VŠETKY SLOVENSKÉ BLOGY,

ZAPÍŠTE SA SEM!!!

-------------------------------------------------------
Klikni sem xD
----------------------------------------------------------------------------
Hlasujte prosím za mňa:
TU - SONBlog, štvrté kolo
----------------------------------------------------------------------------
Príbeh Kúzelný život:
Vychádza každý Pondelok, Stredu, Piatok + víkend (možno)
o4..Štvrtá časť..
---------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------




V akých fázach snívame?

21. září 2008 v 14:24 | darlingm |  Zdravie + kariéra

Hladina Alfa a Rem

Spánok sa dá rozdeliť do troch základných fráz. Prvou je takzvaná ALFA,v ktorej človek vníma okolie, ale telo už pomaly ochabuje a mozog spomaluje frekfenciu od 8 do 13 Hz. V tomto stave bývajú myšlienky veľmi živé, stále ich môžeme vedome ovplyvňovať. V druhej fáze sa vedomie ,,odpojuje" od reality a aktivita svalov klesá - v tomto stave trávime približne polovicu spánku. Viackrát za noc sa dostávame do najhlbšej fázy pomenovanej REM, pri htorej rýchlo miháme očami, snívame intenzívne sny a mozog je naladený na vlny delta -od 0,5 do 4 Hz. Sny si najlepšie pamätáme, ak sa zobudíme počas tejto fázy REM.
Tak čo vy na to? Svoje myšlienky mi môžete napísať do komentára. Rada uvítam aktívnych ľudí a názor od srdca.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Klikni ( =

Klik

Komentáře

1 Nyquška Nyquška | Web | 21. září 2008 v 14:48 | Reagovat

Cauko ako si to myslela s tým,že či by som napísala aj niaky článok o tebe?:Dsom tak trošku nepochopila:Dodpíš na môj blog:)

2 Nyquška Nyquška | Web | 21. září 2008 v 15:20 | Reagovat

Ahá:)pochopila som:)mno,ale zadaj mi teda druh poviedky akože žáner a tvoje meno:)a postavy:)

3 dominika dominika | E-mail | 21. září 2008 v 15:22 | Reagovat

ahoj miska, je to naozaj najkrajsi blog aky som v zivote videl:-))) Naucis ma robit Blogy prosiiiim ta...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama